04agosto2015

DIETA: ALIMENTOS QUE DEVE TER SEMPRE NO FRIGORÍFICO

Em YUMMIES por Mafalda Galamas

DIETA: ALIMENTOS QUE DEVE TER SEMPRE NO FRIGORÍFICO

As melhores escolhas alimentares estão nos regimes personalizados, adaptados ao perfil metabólico de cada pessoa. No entanto, é possível fazer uma lista e selecionar uma série de alimentos para uma dieta alimentar saudável, que poderá ter sempre no frigorífico.

As sugestões são da nutricionista Maria Inês Antunes, do Holmes Place das Amoreiras. Ora vejam:

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